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2月の陸上スクール会員限定特典「アクティブトレーニング」は中止いたします!

いつも神奈川県(海老名市・大和市・相模原市・横浜市)子どもの習い事陸上クラブ【ビクトリー陸上スクール】をご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

今回は、2月の「アクティブトレーニング」中止平日に活動している海老名市・大和市・相模原市の陸上スクール会員限定「アクティブトレーニング」についてご紹介いたします。

 

まず初めに、2月の陸上スクール会員限定特典「アクティブトレーニング」ですが、感染症の影響により中止とさせていただきます。

今後、スクール活動がままならない可能性もありますので下記ご確認のほど、よろしくお願いいたします。

 

◆継続トレーニングの重要性◆

今後、感染症の影響により、再び子供たちの運動機会が減るかと思います。

これまで運動不足というお話を保護者様からお聞きすることが多くあり、一度落ちた体力などは、通常に戻すまで最低でも落ちた期間の23倍の時間と体力が必要となります。

トップアスリートでも苦しいブランクは、子供達にとっては、もっと辛い日々となります。

陸上スクールやかけっこ教室、その他サービスでお伝えしている、走り方のフォームや身体の使い方トレーニングなどはご自宅でも継続いただければ幸いです。

トレーニングの継続が半年後、数年後に大きな差となります。

それから、子供が自信を持つために、苦手なことばかりを克服しようとせず、得意なことも行うことをおすすめいたします。

得意を伸ばして成功体験を積むことで、苦手を克服するようになって行きます。

 

◆児童期の見合ったトレーニング◆

5歳から12歳までは運動神経が構築されるゴールデンエイジ(発育発達パターン)という期間となります。

画像をお送りいたしますので、ご確認のほどよろしくお願い申し上げます。

・運動神経向上の成長ピークは小学生頃

・メンタル向上の成長ピークは中学生頃

・筋力向上の成長ピークは高校生頃

幼児・小学生の運動神経が構築される時期を逃し、年齢を重ねるごとに身体の間違った癖は修正しにくく、怪我の多い身体となりますので、ぜひ今のうちに様々な身体の使い方トレーニングを行い、長期的にスポーツや運動を継続できる身体を手に入れましょう。

 

◆スポーツの基礎で心身共に育む◆

スポーツの基礎となる陸上トレーニング(走り方や身体の使い方など)は、間違った癖がついてしまう前に正しく身につける必要があります!

走るという基本の動きと身体の使い方のフォームを身につけた後、やりたい競技やスポーツ、専門性に分かれていくのが、様々な分野で力を発揮するための近道です。

「基礎基本が大切」という言葉を聞いたことがあると思います。走るという運動は建築でいう、土台の部分と言えるでしょう。

土台がしっかりしていないと、どれだけ立派なビルを建てても簡単に崩れてしまいます。

走るという基本や身体の使い方を抑えずに、投げるや打つ、蹴るなどの球技の技術を小学生のうちから身につけようとするのはとてももったいないことです。

まずは自分の身体を動かしたいように動かせるよう、脳と身体をマッチングさせ運動神経を構築して、様々なスポーツでパフォーマンスを高めていきましょう!

個々の成長がチームスポーツでも力を発揮し、将来自立できる能力や技能、技術が身についていきます。

 

◆活躍するトップアスリートも初めから強かったわけではない◆

年齢や個々に見合ったトレーニングで成功体験を増やしていくことと、本人が発する言葉とコーチや保護者様からかけられる言葉で子供の性格や行動は変わっていきます。

ビクトリー陸上スクールでは、人間性や社会性も育まれるよう、声かけやアドバイス、スクール運営を行っております。

子どもの心身に関することやスポーツに関すること、目標設定や達成など、ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。

 

神奈川県海老名市・大和市にて活動、陸上スクール(陸上クラブ)の【アクティブトレーニング】とは!

 

次に、陸上スクール(陸上クラブ)会員限定特典アクティブトレーニングについてご紹介させていただきます。

 

子どもの習い事陸上クラブ【ビクトリー陸上スクール】は、幼児(5歳)~小学6年生」を対象に、神奈川県海老名市の【海老名運動公園陸上競技場】・神奈川県大和市の【大和スポーツセンター競技場】を拠点にして活動しております。

 

・海老名運動公園陸上競技場、相模原ギオンスタジアム(2022年4月開講予定)

「毎週、月曜日・水曜日・金曜日」

 

・大和スポーツセンター競技場

「毎週、火曜日・木曜日」

 

上記にお越しいただいている陸上スクール(陸上クラブ)会員様を対象に、毎月一度土曜日に様々な身体の使い方トレーニング(体幹トレーニングやリズムトレーニングなど)や体操競技(マット運動や跳び箱など)、球技(ドッヂボールやサッカーなど)の陸上競技以外の能力・技能・技術も向上し、子供達の交流も含めた日(機会)が「アクティブトレーニング」でございます。

陸上スクール(陸上クラブ)会員限定、アクティブトレーニングの「トレーニング内容」

・運動神経向上、バランス感覚を養う体幹、陸上競技やその他スポーツに繋がるトレーニング
・ストレッチ(競技力向上、柔軟性向上、回復力向上、怪我予防、身体発達向上)
・ドッヂボールなどのその他球技

陸上スクール(陸上クラブ)会員限定、アクティブトレーニングの「目的」

・陸上競技やその他スポーツに繋がる心身の成長
・自宅トレーニングの大切さと復習への誘導
・リフレッシュと交流

 

アクティブトレーニングは毎月実施予定ですので、3月以降の詳細は公式LINEにてご連絡させていただきます。

海老名運動公園陸上競技場「毎週、月曜日・水曜日・金曜日」と大和スポーツセンター競技場「毎週、火曜日・木曜日」で活動している陸上スクールは、随時「無料体験」を実施しておりますので、ぜひご参加ください。

★2022年4月からは相模原市の【相模原ギオンスタジアム】でも開講予定★

2022年3月は体験会を実施いたします!

※祝日は定休日となります。

 

詳細は弊社ホームページ https://victory-as.jp/ をご覧ください。

 

ご質問等は、公式ホームページ内の問い合わせ先よりお気軽にお問い合わせください。

また、お電話やメール以外で【LINE公式アカウント】を開設しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

VICTORY陸上スクール 公式LINE

 

SNS「Facebook・Instagram・Twitter」でもスクール情報を配信しております。

SNSにて『ビクトリー陸上スクール』で検索

 

当スクールは、感染症対策として、集団感染が発生しやすい条件(密集、密接、密閉)を避け、お客様が安心してご参加いただけるよう、安全な環境づくりを徹底して活動いたします。

感染症対策の関係で、施設の閉館などにより人数の縮小や場所の変更、中止の可能性もありますが、ご了承ください。変更や中止の場合は当スクールよりご連絡させていただきます。

今後ともどうぞよろしくお願い申し上げます。

 

スクールの詳細は下記、子どもの習い事・ビクトリー陸上スクール(神奈川県海老名市・大和市・相模原市・横浜市)のホームページをご覧ください。

 

https://victory-as.jp

 

※ご不明な点がございましたら公式ホームページ内、「フリーダイヤル」・「LINE公式アカウント」・「ご入力フォーム」でお気軽にお問い合わせください。

 

ご来場いただく、陸上スクール(陸上クラブ)や少人数制「かけっこ」教室では、学区(校区)内ではなくても、幼児(5歳)~小学生の子ども達は参加が可能!

「海老名市、厚木市、伊勢原市、平塚市、秦野市、座間市、大和市、綾瀬市、寒川町、茅ヶ崎市、相模原市、藤沢市御所見地区、横浜市瀬谷区・旭区・緑区・泉区、東京都町田市鶴間」に在住の方は車で15分程でお越しいただけます。

 

ご自宅付近などへお伺いする、出張個別「陸上競技」レッスンでは、幅広くの地域へお伺いすることが可能!

出張個別レッスンでは、幼児や小学生のかけっこ(走り方)レッスンから、中学生以降、大人の方も対象に陸上競技レッスンを受講することが可能でございます。

出張可能エリアは「海老名市、厚木市、伊勢原市、平塚市、秦野市、座間市、大和市、綾瀬市、寒川町、茅ヶ崎市、相模原市、藤沢市、横浜市、神奈川県より東京都町田市など」となります。

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