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少人数制「かけっこ」教室の内容!神奈川県海老名市・大和市・横浜市で開催!

神奈川県(海老名市・大和市・横浜市)子供の習い事陸上クラブ【ビクトリー陸上スクール】のサービス、少人数制「かけっこ」教室の内容をお伝えする前に、

弊社「幼児・小学生対象」子供の習い事陸上クラブ【ビクトリー陸上スクール】をご説明させていただきます。

 

〇 神奈川県(海老名市・大和市・横浜市)、ビクトリー陸上スクールとは 〇

 

子どもの習い事陸上スクール【ビクトリー陸上スクール】は、「幼児(5歳)~小学6年生」を対象に、神奈川県海老名市の【海老名運動公園陸上競技場】と神奈川県大和市の【大和スポーツセンター競技場】を拠点にして活動しております。

 

・海老名運動公園陸上競技場

「毎週、月曜日・水曜日・金曜日」

 

・大和スポーツセンター競技場

「毎週、火曜日・木曜日」

 

また、随時「無料体験スクール」を実施しておりますので、ぜひご参加ください。

祝日は定休日となります。

 

※詳細は弊社ホームページ https://victory-as.jp/ をご覧ください。

 

ご質問等は、公式ホームページ内の問い合わせ先よりお気軽にお問い合わせください。

また、お電話やメール以外で、【LINE公式アカウント】を開設しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

VICTORY陸上スクール 公式LINE

 

今後、SNS「Facebook・Instagram・Twitter」でもスクール情報を配信いたします。

※各SNSにて『ビクトリー陸上スクール』で検索

 

弊社からのお知らせをご覧いただき、誠にありがとうございます。

それでは、下記、少人数制「かけっこ」教室の内容でございます。

神奈川県(海老名市・大和市・横浜市)子供の習い事陸上クラブ【ビクトリー陸上スクール】の少人数制「かけっこ」教室は!!

 

トップアスリートが直接指導!

年齢で分かれているため、楽しい!

少人数で実施するため、わかりやすい!

見本を見せた指導であるため、成果が出る!

 

少人数制「かけっこ」教室メニュー

①ウォーミングアップについて

②姿勢について

③腕の振り方について

④スタートについて

⑤加速について

⑥その他

 

①少人数制「かけっこ」教室【ウォーミングアップについて】!

身体を温めて動きやすい状態になることで、怪我の防止とトレーニングの質を高めます。

身体の使い方を多く覚えることで、力を入れるポイントを理解して運動神経を高めます。

 

②少人数制「かけっこ」教室【姿勢について】!

早く走るための姿勢「ポイントは3つ」

 

走る時の良い姿勢は、スタートからゴールまで体幹をブラさないことに繋がり、楽に走れるようになります。それとより力を強く出して、走ることが可能になります。

 

③ 少人数制「かけっこ」教室【腕の振り方について】!

早く走るための腕振り「ポイントは3つ」

 

走る時の正しい腕振りは、上半身と下半身(上下)の他に、前後・左右のバランスを保つことと、前に進む力(推進力)を生むために大変重要です。

 

④ 少人数制「かけっこ」教室【スタートについて】!

早く走るためのスタート「ポイントは3つ」

 

正しいスタートの構え方は、走り出す時に出遅れないことと、スタートからライバルを引き離してスピードをスムーズに出すことが可能になります。

 

⑤ 少人数制「かけっこ」教室【加速について】!

早く走るための加速「ポイントは3つ」

 

正しい加速の方法は、無駄なパワーを使わずにスピードを上げることが可能となります。

これまでお伝えした基本が身につくと、より加速力は高まります。

 

⑥少人数制「かけっこ」教室【その他】!

現在は、神奈川県内の海老名運動公園(海老名市)・大和ゆとりの森(大和市)・新横浜公園(横浜市)・岸根公園(横浜市)で少人数制「かけっこ」教室を開催しています。

 

5〜8歳と9〜12歳の2クラスに分けて、各クラス定員10名で行い、基本的な内容は毎回変わりませんが、年齢やレベルによって伝え方やアドバイスが変わります。

 

見本を見せながら丁寧にお伝えすることで、子供達が理解でき、より楽しく取り組むことができるので成果がでます!子供達はみるみる変わっていきます!!

 

少人数制「かけっこ」教室の時間が終わった後でも、当日の成果や子供達の癖、今後の課題やご自宅での練習方法をフィードバックさせていただきますので、お気軽にコーチにお声かけください。

※少人数制「かけっこ」教室は、時間の都合により、タイム測定は行いません。

 

少人数制「かけっこ」教室の料金!

1名様2,000円/回(税込)

 

ビクトリー陸上スクールの少人数制「かけっこ」教室は、子供達一人一人の癖や性格を見抜き、短時間で走ることが早くなるように指導させていただき、走り方(かけっこ)以外にも様々な動作やトレーニング要素を取り入れて「できた」という達成感や、子供達の成長のお手伝いをさせて頂いております。

 

小学生で運動神経(身体の癖)は構築されます!!

定期的に参加をご希望の方は【ビクトリー陸上スクール】の「陸上スクール」サービスにお越しいただくことをおすすめいたします!

※随時無料体験の参加は可能です。

 

・全てのスポーツに必要な走り方(かけっこ)

様々なスポーツのトップアスリート、多くの選手は走り方で悩んでいます。

子供達や保護者様とお話しする際には、よく将来スポーツをしたい!してほしい!ということを聞きます。

他の記事でも掲載したように走り方(かけっこ)を子供(小学生)のうちに習得することはメリットしかありません!

陸上競技をしても、その他のスポーツをしても必ず走り方(かけっこ)を知っていると活かすことができます!

 

・スポーツの土台作りができる身体の使い方

子供達の成果を出すことは、どの指導者も簡単です。ですが、小学生で成績のピークを持ってくるのか、中学生以降で成績のピークを持ってくるのかでは、指導方法やトレーニング内容が全く違います。

小学生でワンパターンの動作やトレーニングを行なっていると、中学生以降では行ってきた動作しかできず、伸び悩んだ時にフォームの改善などが難しくなります。

それと怪我などでもモチベーションが保てず、長くスポーツを継続することも難しい場合が多いです。

 

ビクトリー陸上スクール(神奈川県海老名市・大和市・横浜市)の【陸上スクール】に定期的に通って頂く事で、「走り方(陸上競技)」を中心に「様々な動作」のトレーニングを取り入れて、運動神経の伝達と体幹(バランス感覚)を鍛え、中学生以降でも活かされる「基礎体力の向上と怪我をしにくい身体作り(土台作り)」をさせていただきます。

運動不足解消・集中力向上・継続力向上・自己ベスト更新・全国大会優勝を目指したいなど、きっかけは様々。

どなたでもお気軽にご参加下さい。

 

スクールの詳細は下記、子どもの習い事・ビクトリー陸上スクール(神奈川県海老名市・大和市・横浜市)のホームページをご覧ください。

 

https://victory-as.jp

 

※ご不明な点がございましたら公式ホームページ内、「フリーダイヤル」・「LINE公式アカウント」・「予約フォーム」でお気軽にお問い合わせください。

 

ご来場いただく、陸上スクール(キッズ陸上クラブ)や少人数制「かけっこ」教室では、学区(校区)内ではなくても、幼児(5歳)~小学生の子ども達は参加が可能!

「海老名市、厚木市、伊勢原市、平塚市、秦野市、座間市、大和市、綾瀬市、寒川町、茅ヶ崎市、相模原市南区、藤沢市御所見地区、横浜市瀬谷区・旭区・緑区・泉区、東京都町田市鶴間」に在住の方は車で15分程でお越しいただけます。

 

ご自宅付近などへお伺いする、出張個別「陸上競技」レッスンでは、幅広くの地域へお伺いすることが可能!

出張個別レッスンでは、幼児や小学生のかけっこ(走り方)レッスンから、中学生以降、大人の方も対象に陸上競技レッスンを受講することが可能でございます。

出張可能エリアは「海老名市、厚木市、伊勢原市、平塚市、秦野市、座間市、大和市、綾瀬市、寒川町、茅ヶ崎市、相模原市、藤沢市、横浜市、神奈川県より東京都町田市など」となります。

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