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陸上スクール（陸上教室）の【トレーニング紹介】！海老名市・大和市・相模原市・平塚市・横浜市
いつも神奈川県（海老名市・大和市・相模原市・平塚市・横浜市）子どもの習い事陸上教室【ビクトリー陸上スクール】をご利用いただき、誠にありがとうございます。
陸上スクール（陸上教室）の【トレーニング紹介】！の記事の前に、当スクール「幼児（未就学児）・小学生対象」子供の習い事陸上教室【ビクトリー陸上スクール】をご紹介させていただきます。
〇 神奈川県（海老名市・大和市・相模原市・平塚市・横浜市）ビクトリー陸上スクールとは 〇
子どもの習い事陸上教室【ビクトリー陸上スクール】は、神奈川県海老名市・大和市・相模原市・平塚市・横浜市にて会員制の「陸上スクール（陸上教室）」や非会員制の「かけっこ教室、出張レッスン」を提供させていただいております。
≪陸上スクール（陸上教室）≫
月曜日・水曜日・金曜日【海老名運動公園陸上競技場・相模原ギオンスタジアム】
火曜日・木曜日【大和スポーツセンター競技場・平塚総合公園内、レモンガススタジアム平塚（2023年4月開講予定）】
陸上スクール（陸上教室）では、随時「無料体験」を実施しておりますので、お気軽にご参加ください。
※平塚総合公園内、レモンガススタジアム平塚では2023年3月に無料体験会を実施いたします。
※陸上スクール（陸上教室）は祝日定休日となります。
≪少人数制「かけっこ」教室≫
土曜日・日曜日・祝日【海老名運動公園（海老名市）・ふれあいの森（大和市）・相模原ギオンスタジアム（相模原市）・岸根公園（横浜市）・平塚総合公園内にて2023年2月より開催】
少人数制「かけっこ」教室の開催スケジュールにつきましては、毎月20～25日の間にホームページ内カレンダーに掲載いたしますので、ご確認のほどよろしくお願いいたします。
※SNS（Facebook・Instagram・Twitter・公式LINE）では開催日などを先行配信しておりますので、ぜひフォロー（登録）をお願いいたします。
●各種出張レッスンサービス●
≪出張個別「陸上競技」レッスン≫
≪企業向け「イベント」レッスン≫
≪教育機関向け「体育」レッスン≫
詳細は弊社ホームページ https://victory-as.jp/ をご覧ください。
ご質問等は、公式ホームページ内の問い合わせ先よりお気軽にお問い合わせください。
また、お電話やメール以外で、【LINE公式アカウント】を開設しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
SNS「Facebook・Instagram・Twitter」でもスクール情報を配信しております。
※各SNSにて『ビクトリー陸上スクール』で検索
当スクールの紹介をご覧いただきありがとうございました。
それでは、下記、陸上スクール（陸上教室）の【トレーニング紹介】！をご覧ください。
陸上スクール（陸上教室）のトレーニングを紹介いたします！
今回は、月に一度程行う、「チューブトレーニング」のご紹介をいたします！
チューブトレーニングは2人組で行い、後ろの人は、ゴムチューブで引っ張り前の人に抵抗を加えます。
前の人は、その抵抗に逆らいながらトレーニングをします。
加速の感覚を掴む効果がある他、もっとスタートダッシュを速くしたいときに効果的なチューブトレーニング。
地面を力強く捉えてプッシュしていくことで、加速に必要な力の出し方を学びます。
さらに、子どもたちには作るのが難しい加速時の前傾姿勢も習得が可能です。
ビクトリーで行っているチューブトレーニングの種目を順にご紹介いたします！
★両足ジャンプ
両足の力を使って前方向にジャンプします。しっかり前に進むには全身の様々な筋肉を使う必要があり、様々な筋肉の力の出し方を学ぶことができます！
★片足ジャンプ
先ほどは両足でしたが今度は片足で行います。
両足で力の出し方を学び、それを片足できるようにします！
★スキップ
前方向へ足を踏み込みながらスキップします。
普段のスキップとは違い、一歩一歩強く踏み出す必要があり、地面を押す感覚を学ぶことができます！
★腿上げ
腿上げをしながらゆっくり前に進むみます。
抵抗がある中でゆっくり進むには、普段よりも大きく速く足を動かす必要があり、股関節の伸展筋力の強化に繋がります！
★ダッシュ
抵抗の中でダッシュをします。
地面をしっかりとプッシュし進むことで、足が地面から跳ね返る感覚や、スタート時の加速方法を身体で学ぶことができます！
最後にチューブを外しダッシュをすると、足が跳ね返る感覚を掴んだ子どもたちは、普段よりもストライドが大きく、ピッチは早くなっていました！
※画像は暗いと感じますが、陸上競技場はナイター（照明）がついており、明るく練習がしやすい環境でございます。
ビクトリー陸上スクールは、子どもたちに楽しく走るための感覚を学んでもらうにはどうしたら良いかを考えながら、丁寧な指導が行えるように取り組んでおります。
【体験後1週間以内のご入会で、入会金無料キャンペーン】も行っておりますのでぜひ一度無料体験へお越しください！
※会場使用料のみ、お客様負担とさせていただきます。
陸上スクール（陸上教室）のトレーニングについて
●陸上スクール（陸上教室）キッズクラス
陸上スクール（陸上教室）のキッズクラスは、ジュニアクラスに比べて、走る距離が短いことや種目数や回数を少なく行っております。
運動を楽しみたいや自信を持ちたいお子様、初めてスポーツの習いごとをされるお子様や他のスポーツに活かすための走り方や身体の使い方を学びにきている方が参加されております。
トレーニング内容は、簡単な身体の使い方を行い、運動が楽しい！体を動かすのが好き！ということから脳と身体をマッチングさせ、あらゆる分野でも苦手意識無く、チャレンジ精神を高めながら、モチベーションを高く楽しく取り組むクラスになります。
●陸上スクール（陸上教室）ジュニアクラス
陸上スクール（陸上教室）のジュニアクラスは、高学年も参加されておりますので、キッズクラスに比べて走る距離が長いことや種目ごとの回数も多く行います。
基礎体力向上と運動神経の構築、他のスポーツに活かすための走り方や身体の使い方、陸上大会にチャレンジするなど、様々な目的で沢山のお子様が参加できるようになっております。
難しいトレーニング内容や専門的なトレーニングも少しずつ取り入れながら、将来に応用できる技術やメンタルなどの向上も目的にして取り組んでおります。
●陸上スクール（陸上教室）アスリートクラス
陸上スクール（陸上教室）のアスリートクラスは、スクールが定める運動能力基準以上を有する選手がコーチにより推薦され、陸上大会出場を前提とした、より選手に合わせた技術指導を行う、少人数制の「選手育成専門トレーニング」になります。
ビクトリー陸上スクール（神奈川県海老名市・大和市・相模原市・平塚市）
運動不足解消・集中力向上・継続力向上・自己ベスト更新・
どなたでもお気軽にご参加下さい。
スクールの詳細は下記、子どもの習い事陸上教室・ビクトリー陸上スクール（神奈川県海老名市・大和市・相模原市・平塚市・横浜市）のホームページをご覧ください。
※ご不明な点がございましたら公式ホームページ内、「フリーダイヤル」・「LINE公式アカウント」・「ご入力フォーム」でお気軽にお問い合わせください。
ご来場いただく、陸上スクール（陸上教室）や少人数制「かけっこ」教室では、学区（校区）内ではなくても、幼児（5歳）～小学生の子ども達は参加が可能！
「海老名市、厚木市、伊勢原市、平塚市、秦野市、座間市、大和市、綾瀬市、寒川町、茅ヶ崎市、相模原市南区、相模原市中央区・相模原市緑区・藤沢市御所見地区、横浜市瀬谷区・旭区・緑区・泉区、東京都町田市鶴間」に在住の方は車で15分程でお越しいただけます。
ご自宅付近などへお伺いする、出張個別「陸上競技」レッスンでは、幅広くの地域へお伺いすることが可能！
出張個別レッスンでは、幼児や小学生のかけっこ（走り方）レッスンから、中学生以降、大人の方も対象に陸上競技レッスンを受講することが可能でございます。
出張可能エリアは「海老名市、厚木市、伊勢原市、平塚市、秦野市、座間市、大和市、綾瀬市、寒川町、茅ヶ崎市、相模原市、藤沢市、横浜市、神奈川県より東京都町田市など」となります。