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長野県飯綱町へ出張「走り方」教室!企業向け「イベント」レッスン

いつも神奈川県(海老名市・大和市・横浜市)子どもの習い事陸上クラブ【ビクトリー陸上スクール】をご利用いただき、誠にありがとうございます。

今回は、918日(土)に、企業向け「イベント」レッスンの走り方教室として、長野県飯綱町へお伺いした内容について掲載いたします。

 

まずはじめに、神奈川県(海老名市・大和市・横浜市)ビクトリー陸上スクールのサービス、企業向け「イベント」レッスンをご紹介!

 

≪企業向け「イベント」レッスン≫

テーマパークやショッピングモール、住宅展示場など、イベント会場にトップアスリートがお伺いして企業様と共催する、イベント向けの出張レッスンです。

通常5歳~小学6年生を対象とするレッスンをイベント用に3歳~のクラスや小学生高学年のみクラスなど、お客様が希望する教室の形式で開催することができ、かけっこ(走り方)のポイントやコツだけではなく、ジャンプトレーニングやアニマルトレーニング、リレーなど、運動神経や身体能力を向上させながら楽しく参加していただくことを目的としたレッスンをおこないます。 

トップアスリートをゲストとして招待したレッスンのほかに、親子かけっこ教室(走り方教室)やマラソン教室、縄跳び教室、鉄棒教室などの開催も可能です。

企業向け「イベント」レッスンの日程や参加人数、教室の形式や費用などはお問い合わせください。

 

弊社公式ホームページはこちら! https://victory-as.jp/ 

 

ご質問等は、公式ホームページ内の問い合わせ先よりお気軽にお問い合わせください。

また、お電話やメール以外で【LINE公式アカウント】を開設しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

VICTORY陸上スクール 公式LINE

 

SNS「Facebook・Instagram・Twitterでもスクール情報を配信しております。

SNSにて『ビクトリー陸上スクール』で検索

 

ビクトリー陸上スクールのサービス、企業向け「イベント」レッスンの紹介をご覧いただき、ありがとうございました。

 

それでは、長野県飯綱町へお伺いした走り方教室のイベント内容をご覧ください!

 

長野県飯綱町の行政・施設・企業が共催している「いいづなフューチャースクール」について

いいづなフューチャースクールは、2016 年度より『より良い未来に向けて自ら行動できる人を増やし、地域を活性化していくことを目指して』各種プログラムを実施しております。
2021年度からは、飯綱町のまちづくり企業「株式会社カンマッセいいづな」が、フューチャースクールの運営をすることとなり『地域の大人が主体となって、子どもを育てる』ことを大事にして、運営をしているとのことです。
今年度のプログラムは下記の通りです。
2時間目の体育「走り方教室」を株式会社I.D.D WORKS様のご協力のもと、実施させていただきました!
株式会社I.D.D WORKS、公式ホームページはこちら! https://iddworks.jp/

 

ご挨拶や打ち合わせが終了した後、「株式会社カンマッセいいづな」の施設内をご案内いただきましたが、驚くほど整った施設でした!

施設周辺には坂道もありました。

 

親子で行う、走り方教室の内容!

 

小学生とその親子、満員の30名の方々が参加され、本来はサッカー場での走り方教室実施予定でしたが、台風の影響により地面が濡れて滑りやすく危険ということから体育館に変更して実施いたしました。 

 

● 走り方教室の流れ ●

①準備体操・②ウォーミングアップ・③50mタイム測定(1回目)

★休憩

④姿勢を正す・⑤腕の振り方

★休憩

⑥スタートの構え方・⑦足の着き方、動かし方

★休憩

⑧地面を押す動き・⑨50mタイム測定(2回目)

★休憩

⑩リレー・⑪ストレッチ・⑫整理体操

 

■ 走り方教室の風景 ■

 

①準備体操

柔軟性や可動域を高め、怪我の防止とパフォーマンス向上の準備を行います!

 

②ウォーミングアップ

様々な身体の使い方(運動神経向上)トレーニングを行い、より怪我の防止とパフォーマンス向上で身体の芯から温めて1回目の50mタイム測定へ!

 

③50mタイム測定(1回目)

廃校の小学校をリノベーションした施設は、廊下で50m走ができます!(普段歩いて通る廊下を、思いっきり走るということで子供も大人もテンションが高まっているいました)

1回目の50mタイム測定は、参加者全員、腕を横に振ることや地面を見て走るなどで、間違った姿勢で走っていました。

それでは、基本の走り方トレーニングでフォームを改善し、身体が軽い!前に進む!力が入る!疲れにくい!を実感してもらいます!

 

④姿勢を正す

簡単なポイントは3つ!正しい姿勢は、疲れにくく力が入ることと集中力が高まります!

 

⑤腕の振り方

簡単なポイント3つ!正しい腕の振り方は、推進力を生み出し前に進むことと姿勢が崩れなくなります!

 

⑥スタートの構え方

簡単なポイント3つ!実は知らない、出遅れないスタート方法!スムーズ加速でライバルをスタートから引き離します!

 

⑦足の着き方、動かし方(ミニハードル使用)

簡単なポイント3つ!走るときに最も重要です!力の方向を正し、反発力(地面からの跳ね返る力)を高めます!

 

⑧地面を押す動き(二人組)

お伝えする最後は、重心移動(体を前に移動させる)トレーニングです!正しい力の発揮によりグングン前に進みます!

たくさんのポイントをお伝えし、コツを掴んだ参加者の2回目50m走タイム測定です!

 

⑨50mタイム測定(2回目)

まるで別人!!

50m測定では、自信に満ち溢れている表情で、全員のフォームが綺麗に整い、スピード感が目に見えて増し、2回目タイムの縮まり方には岡田コーチも驚きました!

 

⑩リレー

最後は楽しく行ったリレーは大盛り上がり!講師であった岡田コーチも参加しました!

 

⑪ストレッチ・⑫整理体操

最後の最後までしっかり取り組んでいただきました!今日の疲れは今日のうちに無くしましょう!

 

参加者は、「運動会に向けて」「スポーツの基礎を学びたい」「正しい身体の使い方を学びたい」「他のスポーツのパフォーマンスをもっと上げたい」などなど、色んな思いの方々が参加され、子供も大人も真剣に一生懸命取り組んでいただき、本気度がすごく伝わりました。

長野県飯綱町の皆様、またお会いできることを楽しみにしております。

走り方教室にご参加いただき本当にありがとうございました。

 

いいづなフューチャースクールのホームページにも掲載していただけました!

https://iizuna.jp/fsdocs/5769.html

 

 

スクールの詳細は下記、子どもの習い事・ビクトリー陸上スクール(神奈川県海老名市・大和市・横浜市)のホームページをご覧ください。

 

https://victory-as.jp

 

ご不明な点がございましたら公式ホームページ内、「フリーダイヤル」・「LINE公式アカウント」・「ご入力フォーム」でお気軽にお問い合わせください。

 

ご来場いただく、陸上スクール(陸上クラブ)や少人数制「かけっこ」教室では、学区(校区)内ではなくても、幼児(5歳)~小学生の子ども達は参加が可能!

「海老名市、厚木市、伊勢原市、平塚市、秦野市、座間市、大和市、綾瀬市、寒川町、茅ヶ崎市、相模原市南区、藤沢市御所見地区、横浜市瀬谷区・旭区・緑区・泉区、東京都町田市鶴間」に在住の方は車で15分程でお越しいただけます。

 

ご自宅付近などへお伺いする、出張個別「陸上競技」レッスンでは、幅広くの地域へお伺いすることが可能!

出張個別レッスンでは、幼児や小学生のかけっこ(走り方)レッスンから、中学生以降、大人の方も対象に陸上競技レッスンを受講することが可能でございます。

出張可能エリアは「海老名市、厚木市、伊勢原市、平塚市、秦野市、座間市、大和市、綾瀬市、寒川町、茅ヶ崎市、相模原市、藤沢市、横浜市、神奈川県より東京都町田市など」となります。

※出張イベントレッスンでは、関東エリア外にもお伺いすることもできます。

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