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陸上競技100m日本記録保持者【山縣亮太】選手の走り方（かけっこ）とイメージについて解説！③
いつも神奈川県（海老名市・大和市・横浜市）子どもの習い事陸上クラブ【ビクトリー陸上スクール】をご利用いただき、誠にありがとうございます。
陸上競技100m日本記録保持者【山縣亮太】選手の走り方（かけっこ）とイメージについての記事の前に、当スクール「幼児・小学生対象」子供の習い事陸上クラブ【ビクトリー陸上スクール】をご説明させていただきます。
〇 神奈川県海老名市・大和市・横浜市【ビクトリー陸上スクール】とは 〇
子どもの習い事陸上クラブ【ビクトリー陸上スクール】は、「幼児（5歳）～小学6年生」を対象に、神奈川県海老名市の【海老名運動公園陸上競技場】と神奈川県大和市の【大和スポーツセンター競技場】を拠点にして活動しております。
・海老名運動公園陸上競技場
「毎週、月曜日・水曜日・金曜日」
・大和スポーツセンター競技場
「毎週、火曜日・木曜日」
また、随時「無料体験」を実施しておりますので、ぜひご参加ください。
祝日は定休日となります。
※詳細は弊社ホームページ https://victory-as.jp/ をご覧ください。
ご質問等は、公式ホームページ内の問い合わせ先よりお気軽にお問い合わせください。
また、お電話やメール以外で、【LINE公式アカウント】を開設しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
今後、SNS「Facebook・Instagram・Twitter」でもスクール情報を配信いたします。
※各SNSにて『ビクトリー陸上スクール』で検索
当スクール紹介をご覧いただき、誠にありがとうございました。
それでは、今話題の東京2020オリンピック代表、陸上競技10
①スタートの走り方とイメージ
②中盤〜ゴールまでの走り方とイメージ
③姿勢・接地の方法とイメージ
④走る時の腕振りフォーム
を4つの記事に分けて解説いたします。
神奈川県（海老名市・大和市・横浜市）子どもの習い事陸上クラブ【ビクトリー陸上スクール】が解説！「短距離走（100m）
今回は③姿勢・接地の方法とイメージについてです。
★このコラムのポイント★
・姿勢は一直線
・イメージは全て身近な物から得られる！？
姿勢と接地は効率良く地面へ力を伝え、反発（跳ね返る力）
「山縣亮太」
そして接地する足の裏は、つま先側（母指球）
各局面のイメージは下記の通りです。
・力を伝える → 空き缶潰し
・正しい姿勢 → 背比べ
・反発を貰う → 縄跳び
空き缶は身体の前、真下、後ろ、
答えは経験がある人はすぐ分かるかと思いますが、
頭から足まで一直線で真下に力を伝えた時に一番強く踏む事が出来
そして、その力は反発となって身体に返ってきます。
この時の真っ直ぐな姿勢と正しい接地のイメージは友達との背比べ
背比べをする時は顎を引いて背中を丸めず胸を張りますよね？
この姿勢が一番力を伝えて貰う事の出来る基本の姿勢でとても大切
そして最後に反発の貰い方のイメージですが、縄跳びで1番反発を
この様に、効率良く地面に力を伝え、
最後になりますが、弊社「ビクトリー陸上スクール」では、
随時実施している無料体験へのご参加を心よりお待ちしております
次は、④走る時の腕振りフォームとなりますので、
スクールの詳細は下記、子どもの習い事・ビクトリー陸上スクール（神奈川県海老名市・大和市・横浜市）のホームページをご覧ください。
※ご不明な点がございましたら公式ホームページ内、「フリーダイヤル」・「LINE公式アカウント」・「ご入力フォーム」でお気軽にお問い合わせください。
ご来場いただく、陸上スクール（キッズ陸上クラブ）や少人数制「かけっこ」教室では、学区（校区）内ではなくても、幼児（5歳）～小学生の子ども達は参加が可能！
「海老名市、厚木市、伊勢原市、平塚市、秦野市、座間市、大和市、綾瀬市、寒川町、茅ヶ崎市、相模原市南区、藤沢市御所見地区、横浜市瀬谷区・旭区・緑区・泉区、東京都町田市鶴間」に在住の方は車で15分程でお越しいただけます。
ご自宅付近などへお伺いする、出張個別「陸上競技」レッスンでは、幅広くの地域へお伺いすることが可能！
出張個別レッスンでは、幼児や小学生のかけっこ（走り方）レッスンから、中学生以降、大人の方も対象に陸上競技レッスンを受講することが可能でございます。
出張可能エリアは「海老名市、厚木市、伊勢原市、平塚市、秦野市、座間市、大和市、綾瀬市、寒川町、茅ヶ崎市、相模原市、藤沢市、横浜市、神奈川県より東京都町田市など」となります。
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