いつも神奈川県（海老名市・大和市・横浜市）子どもの習い事、陸上クラブ【ビクトリー陸上スクール】をご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

少人数制「かけっこ」教室開催のお話をする前に、弊社「幼児・小学生対象」子供の習い事陸上クラブ【ビクトリー陸上スクール】をご説明させていただきます。

 

〇　神奈川県海老名市・大和市・横浜市【ビクトリー陸上スクール】とは　〇

 

子どもの習い事、陸上クラブ【ビクトリー陸上スクール】は、「幼児（5歳）～小学6年生」を対象に、神奈川県海老名市の【海老名運動公園陸上競技場】と神奈川県大和市の【大和スポーツセンター競技場】を拠点にして活動しております。

 

・海老名運動公園陸上競技場

「毎週、月曜日・水曜日・金曜日」

 

・大和スポーツセンター競技場

「毎週、火曜日・木曜日」

 

また、随時「無料体験」が可能ですので、ぜひご参加ください。

祝日は定休日となります。

 

※詳細は弊社ホームページ　https://victory-as.jp/　をご覧ください。

 

ご質問等は、公式ホームページ内の問い合わせ先よりお気軽にお問い合わせください。

また、お電話やメール以外で、【LINE公式アカウント】を開設しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

今後、SNS「Facebook・Instagram・Twitter」でもスクール情報を配信いたします。

※各SNSにて『ビクトリー陸上スクール』で検索

 

弊社からのスクール説明をご覧いただき、誠にありがとうございます。

 

神奈川県大和市の大和ゆとりの森にて少人数制「かけっこ」教室を開催いたしました。

 

神奈川県（海老名市・大和市・横浜市）子供の習い事陸上クラブ【ビクトリー陸上スクール】の少人数制「かけっこ」教室は！！

 

トップアスリートが直接指導！

年齢で分かれているため、楽しい！

少人数で実施するため、わかりやすい！

見本を見せた指導であるため、成果が出る！

 

5〜8歳と9〜12歳の年齢で2クラスに分けて、各クラス定員10名で行い、基本的な内容は毎回変わりませんが、年齢やレベルによって伝え方やアドバイスが変わります。

 

同じ年齢やレベルの仲間と競争することで、充実した練習となり、達成感が高まり、練習の質が高まることに繋がります。

 

トップアスリートが見本を見せながら丁寧にお伝えすることで、子供達が理解でき、より楽しく取り組むことができるので成果がでます！子供達はあっという間にフォーム変わります！！

 

少人数制「かけっこ」教室【開催場所】

 

不定期で土曜日、日曜日、祝日に神奈川県内の海老名運動公園（海老名市）・ふれあいの森（大和市）・新横浜公園（横浜市）・岸根公園（横浜市）で少人数制「かけっこ」教室を開催しています。

 

少人数制「かけっこ」教室【料金】

 

1名様2,000円/回（税込）

 

少人数制「かけっこ」教室【練習内容】

 

①準備体操

②ウォーミングアップ

③姿勢について

④腕の振り方について

⑤スタートについて

⑥加速について

⑦整理体操

 

今回は、7名のお子様にご参加いただき、少人数でかけっこ教室をさせていただきました。

5〜6歳のお子様が多くご参加いただき、怪我や事故防止のために、お返事や並ぶことから説明させていただき、効率良く教室を実施できるように心がけて行いました。

 

かけっこを速くするための【②ウォーミングアップ】

元気に準備体操を行った後、かけっこを速くするためのウォーミングアップを行いました。

ウォーミングアップを行うことは、身体を温め動きやすい状態にすることで、怪我の防止と練習の質を高めると同時に、身体の動かし方を覚えることで、力を入れるポイントと力を抜くポイントを理解して、走る時の力の発揮に繋げていくことができます。

運動神経を高める動作やかけっこの基本動作などの様々なウォーミングアップで身体を温め、子ども達は少し難しい動作も諦めずに取り組んでいて、できることが増えた！と喜んでいる子どもいました。

 

かけっこの基本【③姿勢について】

かけっこを速くするための姿勢のポイントは「3つ」あります。

1番気になったことは、5〜6歳のお子様が多くご参加いただいていたので、走る時に横の友達を気にして前を見て走る子が少なかったです。

横を見て走ることは、まっすぐ走れないことと集中していないため力が軽減してしまいますので、気をつけましょう。

良い姿勢をスタートからゴールまで保つことで楽に走れるようになりますので、目線や背筋は正して走るようにしましょう。

 

かけっこの基本【④腕の振り方について】

かけっこを速くするための腕振りのポイントは「3つ」あります。

子ども達は腕を振って走らないといけないことはわかっていましたが、どうやって腕を振ればいいかはわかっていませんでした。

5〜6歳のお子様はまだ自分の身体がどう動いているかわかっていない事が多いので、腕振りの形を覚えることから、走らずにその場で腕を振ることを行いました。

腕の振り方を覚えると大きく速く振ることができます。それと同時に足の回転も早くなりますので、必ず速く走れるようになります。

 

かけっこの基本【⑤スタートについて】

かけっこを速くするためのスタートのポイントは「3つ」あります。

スタートでは「よーい」で構えた際に後ろ足に体重を乗せて構えて、出遅れている子ども達が多くいました。

スタートの合図で早く飛び出すためには、前足に体重を乗せておく事が重要です。

正しいスタートの構えを習得することで、スタートで出遅れないことと、スタートからライバルを引き離してスピードをスムーズに出すことが可能になります。

 

かけっこの基本【⑥加速について】

かけっこを速くするための加速のポイントは「3つ」あります。

加速では、どうすれば自分の体が前に進んで行くのかをお伝えしました。

簡単でわかりやすい加速の方法をお伝えすると子ども達は楽しそうに練習してくれ、休憩時間も保護者の方々と練習していました。

膝を上げることや腕を振るだけではスピードは出ませんので注意しましょう。

正しい加速の方法は、無駄なパワーを使わずにスピードを上げることが可能となります。

これまでお伝えした基本が身につくと、より加速力は高まります。

上記のかけっこの基本を習得した後に新しいフォームで何度か30mを全員で走りました。

スタートからゴールまで新しいフォームを崩さず走ることと、最後まで全力で走り切ることを目標に走っていただきました。

5歳のお子様は60分の教室で疲れていましたが、最後までしっかりとやり切る事ができ、全員でレベルアップすることができました。

ぜひご自宅や走る機会があれば意識をして継続していただきたく思います。

 

かけっこのまとめ！

最後は、疲れている中でも元気いっぱい整理体操を行い、かけっこ教室を終了しました。

今回は、5〜6歳のお子様が多くご参加いただき、習い事を習い事を始めようと思っているご家族やバスケやテニスなどの他のスポーツにも活かしたいというご家族が参加していただき、5〜6歳のお子様が多くご参加いただき、並ぶことが初めは難しいそうでしたが、後半はすぐに自分の場所に並ぶ事ができ、並んでいない子がいれば、知らない子でも並ぶとこを教えてあげる子どももいたので、私も教室をスムーズに実施でき、楽しませていただきました。

 

子どもはやればやるほど成果が出ますので、参加者がかけっこの基本を継続していただけるようかけっこ教室のまとめのお話しをさせていただき、終わりの挨拶をさせていただきました。

まとめのお話の際に腕の振り方を覚えてる人ー？やスタートの構えはどうだったー？と聞くと率先して大きな声で答えてくれて覚えてくれていると感じました。

 

かけっこ教室終了後も保護者の方々からのご質問やご相談が多く、平日に活動している陸上競技スクールにも体験予約をしていただけることとなりました。

※少人数制「かけっこ」教室終了後は、当日の成果やお子様の癖、今後の課題やご自宅での練習方法をフィードバックさせていただきますので、お気軽にコーチにお声かけください。それと少人数制「かけっこ」教室は、時間の都合により、タイム測定は行いません。

 

寒い季節は身体が動きにくいので、ウォーミングアップで身体の芯まで温めてから、怪我に気をつけてこれからも最高のレッスンをさせていただきます。

運動会も近づいてくるにつれ、お問い合わせは殺到するので、なるべく早い目のご予約がおすすめです。

本日はご参加いただき、本当にありがとうございました。

 

幼児（5歳）〜小学生のお子様は≪平日、陸上スクール（陸上クラブ）≫

≪土日祝、少人数制「かけっこ」教室≫に参加することができます。

定期的な参加を希望の方の方は、陸上スクール（陸上クラブ）がおすすめです。

※随時、無料体験を実施しております。

毎週、月曜日・水曜日・金曜日に活動【海老名運動公園陸上競技場】

毎週、火曜日・木曜日に活動【大和スポーツセンター競技場】

 

かけっこの基本を単発で学びたい方は、少人数制「かけっこ」教室がおすすめです。

不定期、土曜日・日曜日・祝日に開催【神奈川県内、海老名運動公園（海老名市）・大和ゆとりの森（大和市）・新横浜公園（横浜市）・岸根公園（横浜市）】

 

スクールの詳細は下記、子どもの習い事・ビクトリー陸上スクール（神奈川県海老名市・大和市・横浜市）のホームページをご覧ください。

 

https://victory-as.jp

 

※ご不明な点がございましたら公式ホームページ内、「フリーダイヤル」・「LINE公式アカウント」・「ご入力フォーム」でお気軽にお問い合わせください。

 

ご来場いただく、陸上スクール（キッズ陸上クラブ）や少人数制「かけっこ」教室では、学区（校区）内ではなくても、幼児（5歳）～小学生の子ども達は参加が可能！

「海老名市、厚木市、伊勢原市、平塚市、秦野市、座間市、大和市、綾瀬市、寒川町、茅ヶ崎市、相模原市南区、藤沢市御所見地区、横浜市瀬谷区・旭区・緑区・泉区、東京都町田市鶴間」に在住の方は車で15分程でお越しいただけます。

 

ご自宅付近などへお伺いする、出張個別「陸上競技」レッスンでは、幅広くの地域へお伺いすることが可能！

出張個別レッスンでは、幼児や小学生のかけっこ（走り方）レッスンから、中学生以降、大人の方も対象に陸上競技レッスンを受講することが可能でございます。

出張可能エリアは「海老名市、厚木市、伊勢原市、平塚市、秦野市、座間市、大和市、綾瀬市、寒川町、茅ヶ崎市、相模原市、藤沢市、横浜市、神奈川県より東京都町田市など」となります。