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5/12（日）海老名市にて5歳～小学生対象の少人数制「かけっこ」教室（走り方教室、陸上教室）開催
いつも神奈川県（海老名市・大和市・相模原市・平塚市・秦野市・横浜市）幼児・小学生・中学生以上の全年代対象、習い事陸上クラブ（陸上教室）【ビクトリー陸上スクール】をご利用いただき、誠にありがとうございます。
5/12（日）海老名市にて5歳～小学生対象の少人数制「かけっこ」教室（走り方教室、陸上教室）開催の記事の前に、当スクール「幼児・小学生・中学生以上の全年代対象、習い事」陸上クラブ（陸上教室）【ビクトリー陸上スクール】をご紹介させていただきます。
〇 神奈川県（海老名市・大和市・相模原市・平塚市・秦野市・横浜市）ビクトリー陸上スクールとは 〇
幼児・小学生から全年代対象の習い事陸上クラブ（陸上教室）【ビクトリー陸上スクール】は、神奈川県海老名市・大和市・相模原市・平塚市・秦野市・横浜市にて会員制の「陸上スクール」や非会員制の「かけっこ教室、出張レッスン」を提供させていただいております。
≪陸上スクール（陸上クラブ・陸上教室）≫
月曜日・水曜日・金曜日【海老名運動公園陸上競技場・相模原ギオンスタジアム・トムインドアテニス秦野校・秦野市カルチャーパーク（2024年4月開講）】
火曜日・木曜日【大和スポーツセンター競技場・レモンガススタジアム平塚】
陸上スクール（陸上クラブ・陸上教室）では、随時「無料体験」を実施しておりますので、お気軽にご参加ください。
※陸上スクールは祝日定休日となります。
≪少人数制「かけっこ」教室≫
土曜日・日曜日・祝日【海老名運動公園（海老名市）・ふれあいの森（大和市）・相模原ギオンスタジアム（相模原市）・岸根公園（横浜市）・平塚総合公園（平塚市）・秦野市カルチャーパーク（秦野市）】
少人数制「かけっこ」教室の開催スケジュールにつきましては、毎月20～25日の間にホームページ内カレンダーに掲載いたしますので、ご確認のほどよろしくお願いいたします。
※SNS（Facebook・Instagram・Twitter・公式LINE）では開催日などを先行配信しておりますので、ぜひフォロー（登録）をお願いいたします。
●各種出張レッスンサービス●
≪出張個別「陸上競技」レッスン≫
≪企業向け「イベント」レッスン≫
≪教育機関向け「体育」レッスン≫
詳細は弊社ホームページ https://victory-as.jp/ をご覧ください。
ご質問等は、公式ホームページ内の問い合わせ先よりお気軽にお問い合わせください。
また、お電話やメール以外で、【LINE公式アカウント】を開設しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
SNS「Facebook・Instagram・Twitter」でもスクール情報を配信しております。
※各SNSにて『ビクトリー陸上スクール』で検索
当スクールの紹介をご覧いただきありがとうございました。
それでは、下記、5/12（日）海老名市にて5歳～小学生対象の少人数制「かけっこ」教室（走り方教室、陸上教室）開催をご覧ください。
海老名市にて、5歳～小学生対象の少人数制「かけっこ」教室（走り方教室、陸上教室）開催の報告！
今回は、5月12日（日）に海老名運動公園にて開催いたしました、かけっこ教室（走り方教室、陸上教室）のご報告をさせていただきます！
今回のかけっこ教室（走り方教室、陸上教室）は9:30~10:30の前半クラス、11:00~12:00の後半クラス合同で開催し、合計3名のお子様にご参加いただきました。
今回は少人数での開催となったため、通常のかけっこ教室よりも、より一人一人に深く指導をすることができました！
走り方の基礎である姿勢と足のつき方、また楽しみながら瞬発力や体の使い方を学ぶことができる変形ダッシュというトレーニングについてご紹介させていただきます。
〈1〉姿勢と足のつき方
姿勢と足のつき方についてのポイントをそれぞれご紹介させていただきます。
①姿勢について
走る際の姿勢は、頭の先から足先が一本の線になり、その姿勢を崩さないように走りましょう。
姿勢が猫背になってしまったり、腰が反るような姿勢になってしまうと、地面に大きな力を伝えることができずにスピードが上がらなかったり、体の一部に大きな負担がかかり、怪我のリスクも高まります。
トップスピード向上、怪我予防のためにも、普段の私生活から、良い姿勢を意識しましょう。
②足のつき方について
走る際は踵を少しあげ、前足部で地面に足をつきながら走りましょう。
足の裏が全部地面についてしまうと、足首や膝などを痛めやすくなったり、地面からの反力をうまく得ることができなくなり、スピードが上がらないだけでなく、無駄な力を使ってしまい、疲れやすい走りとなってしまいます。
この二点を体で覚えることができるよう、トレーニングをしていきます。
1、前向きに両足ジャンプ
正面を向いて前向きに両足ジャンプで進んでいきます。
体が反ったり、丸まったり、足が開いたりしないよう注意して行いましょう。
腕を後ろから前に振ることを意識しながら行うと、高く、力強いジャンプをすることができ、腕振りのタイミングも身につけることができます。
2、横向きに両足ジャンプ
それぞれ左右を向きながら両足ジャンプをしていきます。
前向きとは異なり、横向きに力が加わるため、体が曲がらないように行いましょう。
また、ジャンプの際に足が開きやすくなるので、腿の内側（内転筋）に力を入れ、開かないように行いましょう。
3、後ろ向きにジャンプ
後ろを向いてジャンプをしていきます。
速く行おうとすると、後ろに倒れてしまうので、ゆっくり、姿勢が崩れないように行いましょう。
4、実際に走る
姿勢、足のつき方を意識して走りましょう。
良い姿勢、また踵を少し上げて走ることによって、地面からの反発をもらい、弾むように走ることができておりました。
〈2〉変形ダッシュ
瞬発力や反応、体の使い方を身につけることができる変形ダッシュのご紹介をさせていただきます。
1、スタートラインに様々な状態で準備する
体育座り、あぐら、長座、仰向けなど、普段のスタンディングスタートの構えではなく、様々な姿勢で準備を行います。
2、合図に合わせてダッシュ！
スタート合図に合わせてダッシュをします。
様々な単語を言い、〇〇を言ったらスタート！（動物、野菜、食べ物、乗り物等）とすると、耳や頭を使いながらトレーニングを行うことができるため、走るだけでなく、より他のスポーツにも活きるトレーニングを行うことができます。
変形ダッシュは楽しみながらトレーニングを行うことができ、ご自宅でもできるトレーニングとなっておりますので、ご兄弟やご友人と是非継続して行なっていただければと思います。
かけっこ教室（走り方教室、陸上教室）終了後は、ご参加いただいたお子様と保護者様に、本日のフィードバックや、今後の改善点などをお伝えいたしました。
かけっこ教室（走り方教室、陸上教室）の内容はとても基本的な内容になりますので、ご自宅でも継続して行っていただければ幸いです。
海老名運動公園でのかけっこ教室（走り方教室、陸上教室）は毎月開催しており、走り方のポイントについてお伝えしております。
海老名市や海老名市付近（綾瀬市・厚木市・座間市・藤沢市・高座郡寒川町・伊勢原市）に住んでいる、走ることが得意でもっと速くなりたいお子様、運動が苦手で得意にしたいお子様、どんなお子様も大歓迎です。
是非、一度かけっこ教室（走り方教室、陸上教室）にご参加ください！
ビクトリー陸上スクールは随時、無料体験が可能でございます！
✔︎何かスポーツを始めたい
✔︎苦手な運動を克服したい
✔︎運動会で活躍したい
✔︎他のスポーツで活かしたい
方、大歓迎！
陸上競技は、走る、跳ぶ、投げるの動作の基礎となる動き作りを、お子様のレベルに合わせて行うため、初めての方でも安心・安全に取り組むことができます！
また、当スクールは【保護者様の当番等は一切ありません！】
是非一度【無料体験】に足をお運びください！
新年度を迎えましてビクトリーでは、
陸上スクール無料体験後1週間以内にご入会された方は【入会金無料】と【スクールTシャツのプレゼント】のキャンペーンを実施しております！
※各会場で随時、無料体験が可能となっております。
※無料体験は、ご入会をご検討されている方のみ参加対象となります。
陸上スクール（陸上クラブ・陸上教室）の【会場・曜日・時間】
●場所・曜日
海老名運動公園・相模原ギオンスタジアム
秦野市カルチャーパーク&トム・インドアテニス秦野校
（月曜日・水曜日・金曜日）
大和スポーツセンター・レモンガススタジアム平塚
（火曜日・木曜日）
●クラス・時間
海老名・相模原・大和スクール
キッズクラス（5歳〜小学2年生）16:30〜17:30
ジュニアクラス（小学1〜6年生）17:40〜19:00
マスタークラス（中学生以上）17:40〜19:30
※マスタークラス海老名と大和で活動
平塚スクール
キッズクラス（5歳〜小学2年生）16:00〜17:00
ジュニアクラス（小学1〜6年生）17:10〜18:30
マスタークラス（中学生以上）17:10〜19:00
秦野スクール
月曜日（トム・インドアテニス秦野校）
キッズクラス（5歳〜小学2年生）15:50〜16:50
ジュニアクラス（小学1〜6年生）①17:00〜18:00 ②18:10〜19:30
※ジュニアクラスは①、②どちらかの時間帯をお選びいただけます。
水曜日・金曜日（秦野市カルチャーパーク）
キッズクラス（5歳〜小学2年生）16:30〜17:30
ジュニアクラス（小学1〜6年生）17:40〜19:00
✨ビクトリーのここがすごい✨
★お子様の成長がわかるよう、2ヶ月に一度【能力測定】を実施しており、保護者の皆様へ50mの記録を配信しております！
ビクトリーでは、1年間で【平均1.3秒】も自己記録を更新しております✨
★大会に参加でき、コーチが試合前の準備から試合後のケアまで全力でサポート！！
✨引率費無料✨
★年に数回、全会場合同の【会員交流】を実施しております。自由参加で無料となっており、砂浜トレーニング、ビンゴ大会を実施しております✨
★年に3回（春、夏、冬）に開催される強化合宿へ参加可能でございます。
合宿はケーキ作りや花火などイベント盛りだくさん！
★兄弟割引や友達紹介特典などの豪華特典！
無料体験のご予約、ご不明な点がございましたら、ホームページ内のご予約フォームからお気軽にご連絡ください。
公式ホームページ：https://victory-as.jp/
スクールの詳細は下記、幼児・小学生・中学生以上の全年代対象、習い事陸上クラブ（陸上教室）・ビクトリー陸上スクール（神奈川県海老名市・大和市・相模原市・平塚市・秦野市・横浜市）のホームページをご覧ください。
※ご不明な点がございましたら公式ホームページ内、「フリーダイヤル」・「LINE公式アカウント」・「ご入力フォーム」でお気軽にお問い合わせください。
ご来場いただく、陸上スクール（陸上クラブ・陸上教室）や少人数制「かけっこ」教室では、学区（校区）内ではなくても、幼児（5歳）～小学生の子ども達は参加が可能！
「海老名市、厚木市、伊勢原市、平塚市、秦野市、座間市、大和市、綾瀬市、寒川町、茅ヶ崎市、相模原市、藤沢市御所見地区、横浜市瀬谷区・旭区・緑区・泉区、東京都町田市鶴間」に在住の方は車で15分程でお越しいただけます。
ご自宅付近などへお伺いする、出張個別「陸上競技」レッスンでは、幅広くの地域へお伺いすることが可能！
出張個別レッスンでは、幼児や小学生のかけっこ（走り方）レッスンから、中学生以降、大人の方も対象に陸上競技レッスンを受講することが可能でございます。
出張可能エリアは「海老名市、厚木市、伊勢原市、平塚市、秦野市、座間市、大和市、綾瀬市、寒川町、茅ヶ崎市、相模原市、藤沢市、横浜市、神奈川県より東京都町田市など」となります。