いつも神奈川県（海老名市・大和市・相模原市・平塚市・秦野市・横浜市）、幼児・小学生・中学生以上全年代対象の陸上教室（陸上クラブ）【ビクトリー陸上スクール】をご利用いただき、誠にありがとうございます。

 

今回は、平日に活動している海老名市・大和市・平塚市・相模原市・秦野市の陸上スクール（陸上教室）会員限定特典「砂浜トレーニング」についてご紹介いたします。

 

神奈川県海老名市・大和市・相模原市・平塚市・秦野市にて活動、陸上スクール（陸上教室・陸上クラブ）の会員限定特典【アクティブトレーニング】とは！

 

幼児・小学生・中学生以上全年代対象の陸上教室（陸上クラブ）【ビクトリー陸上スクール】は、「幼児（5歳）～小学6年生」を対象に、神奈川県海老名市【海老名運動公園陸上競技場】・神奈川県大和市【大和スポーツセンター競技場】・神奈川県相模原市【相模原ギオンスタジアム】・神奈川県平塚市【レモンガススタジアム平塚】を拠点にして活動しております。

 

・海老名運動公園陸上競技場

・相模原ギオンスタジアム

・トムインドアテニス秦野校（NEW）

・秦野市カルチャーパーク（NEW）

「毎週、月曜日・水曜日・金曜日」

 

・大和スポーツセンター競技場

・レモンガススタジアム平塚

「毎週、火曜日・木曜日」

 

上記にお越しいただいている陸上スクール（陸上教室・陸上クラブ）会員様を対象に、年に数回、子供達の交流も含めた機会（砂浜トレーニング）が「アクティブトレーニング」でございます。

 

陸上スクール（陸上教室）会員特典、アクティブトレーニングの「内容」

・運動神経向上、バランス感覚を養う体幹、陸上競技やその他スポーツに繋がるトレーニング
・ストレッチ（競技力向上、柔軟性向上、回復力向上、怪我予防、身体発達向上）

 

陸上スクール（陸上教室）会員特典、アクティブトレーニングの「目的」

・陸上競技やその他スポーツに繋がる心身の成長
・自宅トレーニングの大切さと復習への誘導
・リフレッシュと交流

 

全会場が無料で参加できる砂浜トレーニング！

 

2月開催のアクティブトレーニングは2月17日（土）に「平塚ビーチパーク」にて実施し、約80名のお子様にご参加いただきました！
会場や曜日が異なると同じチームでも知らない仲間やコーチがいます。そこで普段会うことのないお子様同士やコーチと交流を深め、お互いを知り、協調性や目標設定などの自己成長を高めるために、このような機会を設けさせていただいております。

 

まずは、砂浜でトレーニングを行う前に砂浜に落ちているゴミを拾う、ビーチクリーンを行いました！
漂流物のゴミや貝殻の欠片などで、自分や仲間が怪我をせず、安全にトレーニングを行うことができるよう砂を深くまで堀りながらゴミを拾う姿がとても印象的でした。
またゴミ拾い活動は社会貢献にも繋がり、気持ちよく過ごす街づくりを学ぶ良い機会となりました。

 

トレーニングの一つとして行った馬跳びでは、昨年時うまく跳べずにいたお子様も流れが途切れることなく跳ぶことができており、1年間を通じての成長が見られ本人もとても喜んでおりました。
また冬季トレーニングを通じて、体力、筋力が成長しているお子様も多く見られ砂浜でも力強く走る姿が見受けられました。

 

砂浜トレーニングは、地面からの反発力を利用して脚を後ろから前に降り出すことは難しくなるため、意識的に太ももを上げるという動作が必要になり、足を上げる意識を覚えることができ、走る動作に欠かせない筋肉の一つである、腸腰筋を鍛えることができます。地面が平らではないため、普段行っている動作もバランスを取るのが難しく、身体の軸となる体幹も鍛えられます。
また、裸足で行うため、足の裏（足底筋）の強化による扁平足の改善にもつながります。

 

普段と会場が違い、遠い中でも参加したいと高いモチベーションを持ちお越しになられたお子様、お子様を送迎してくださった保護様に支えられ笑顔でアクティブトレーニングを終えることができました。
ご参加いただきありがとうございました。

今後も全てのイベントで子どもたちが笑顔を見せながら、楽しく心身ともに成長していけるよう、全力でサポートさせていただきます。

 

神奈川県海老名市・大和市・相模原市・平塚市・秦野市にて活動、ビクトリー陸上スクール（陸上教室・陸上クラブ）！

 

スクールの詳細は下記、幼児・小学生から全年代対象の習い事、ビクトリー陸上スクール（神奈川県海老名市・大和市・相模原市・平塚市・秦野市・横浜市）のホームページをご覧ください。

 

https://victory-as.jp

 

※ご不明な点がございましたら公式ホームページ内、「フリーダイヤル」・「LINE公式アカウント」・「ご入力フォーム」でお気軽にお問い合わせください。

 

ご来場いただく、陸上スクール（陸上教室・陸上クラブ）や少人数制「かけっこ」教室では、学区（校区）内ではなくても、幼児（5歳）～小学生の子ども達は参加が可能！

「海老名市、厚木市、伊勢原市、平塚市、秦野市、座間市、大和市、綾瀬市、寒川町、茅ヶ崎市、相模原市、藤沢市御所見地区、横浜市瀬谷区・旭区・緑区・泉区、東京都町田市鶴間」に在住の方は車で15分程でお越しいただけます。

 

ご自宅付近などへお伺いする、出張個別「陸上競技」レッスンでは、幅広くの地域へお伺いすることが可能！

出張個別レッスンでは、幼児や小学生のかけっこ（走り方）レッスンから、中学生以降、大人の方も対象に陸上競技レッスンを受講することが可能でございます。

出張可能エリアは「海老名市、厚木市、伊勢原市、平塚市、秦野市、座間市、大和市、綾瀬市、寒川町、茅ヶ崎市、相模原市、藤沢市、横浜市、神奈川県より東京都町田市など」となります。