TOPICS
神奈川県相模原市にて5歳〜小学6年生対象、かけっこ教室（走り方教室、陸上教室） を開催！
いつも神奈川県（海老名市・大和市・相模原市・平塚市・横浜市）子どもの習い事陸上クラブ【ビクトリー陸上スクール】をご利用いただき、誠にありがとうございます。
神奈川県相模原市にて5歳〜小学6年生対象、かけっこ教室（走り方教室、陸上教室） を開催！の記事の前に、当スクール「幼児（未就学児）・小学生対象」子供の習い事陸上クラブ【ビクトリー陸上スクール】をご紹介させていただきます。
〇 神奈川県（海老名市・大和市・相模原市・平塚市・横浜市）ビクトリー陸上スクールとは 〇
子どもの習い事陸上クラブ【ビクトリー陸上スクール】は、神奈川県海老名市・大和市・相模原市・平塚市・横浜市にて会員制の「陸上スクール（陸上クラブ）」や非会員制の「かけっこ教室、出張レッスン」を提供させていただいております。
≪陸上スクール（陸上クラブ）≫
月曜日・水曜日・金曜日【海老名運動公園陸上競技場・相模原ギオンスタジアム】
火曜日・木曜日【大和スポーツセンター競技場・レモンガススタジアム平塚】
陸上スクール（陸上クラブ）では、随時「無料体験」を実施しておりますので、お気軽にご参加ください。
※陸上スクール（陸上クラブ）は祝日定休日となります。
≪少人数制「かけっこ」教室≫
土曜日・日曜日・祝日【海老名運動公園（海老名市）・ふれあいの森（大和市）・相模原ギオンスタジアム（相模原市）・岸根公園（横浜市）・平塚市総合公園（平塚市）】
少人数制「かけっこ」教室の開催スケジュールにつきましては、毎月20～25日の間にホームページ内カレンダーに掲載いたしますので、ご確認のほどよろしくお願いいたします。
※SNS（Facebook・Instagram・Twitter・公式LINE）では開催日などを先行配信しておりますので、ぜひフォロー（登録）をお願いいたします。
●各種出張レッスンサービス●
≪出張個別「陸上競技」レッスン≫
≪企業向け「イベント」レッスン≫
≪教育機関向け「体育」レッスン≫
詳細は弊社ホームページ https://victory-as.jp/ をご覧ください。
ご質問等は、公式ホームページ内の問い合わせ先よりお気軽にお問い合わせください。
また、お電話やメール以外で、【LINE公式アカウント】を開設しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
SNS「Facebook・Instagram・Twitter」でもスクール情報を配信しております。
※各SNSにて『ビクトリー陸上スクール』で検索
当スクールの紹介をご覧いただきありがとうございました。
それでは、下記、神奈川県相模原市にて5歳〜小学6年生対象、かけっこ教室（走り方教室、陸上教室） を開催！をご覧ください。
5月21日（日）相模原ギオンスタジアムにて開催しました、かけっこ教室（走り方教室、陸上教室）のご報告！
今回のかけっこ教室（走り方教室、陸上教室）は、運動会シーズンということもあり、前半クラス12名、後半クラス7名のお子様（幼児、小学生）と、非常に多くのお子様（幼児、小学生）にご参加いただきました。
運動会で活躍したいというお子様が多く、子どもたちも保護者の方もとても熱心に取り組んでいただきました。
中でも今回は、かけっこや短距離走で重要なスタートトレーニング、また足の動かし方のトレーニングを重点的に行いました。
〜スタートのポイントは大きく3つ！〜
①構えた時に、前脚と反対の手を前に出す
②後ろ足のつま先は真っ直ぐ前に向ける
③後ろ足の踵を浮かし、前脚に体重をかける
これらのポイントを意識してトレーニングをしていきます！
1、掛け声に合わせて構える
まずはその場で構えのみ行います。本番と同じようにスムーズに構えられるよう、繰り返し行なっていきます。
2、ポイントを意識して走る
構えのポイントを意識して、10m程度の短い距離を走ります。掛け声に合わせて、出遅れずにスタートができるまで行います。
〜足を流さない！足の動かし方トレーニング〜
短距離走では、地面を押して加速をした後、膝を高く上げ足がなるべく後ろに行かないように走ることが大切です。
速く走るためには加速したスピードを減速させないことが重要ですが、足を後ろに流さず、体の前で足を動かすことで減速を抑えることができ、タイムを短縮させることができます。
今回はミニハードルを使い、トレーニングを行いました！
①低めのミニハードルを間2〜2.5足で10台並べる（参加者の身長や運動能力によって足長は変更する）
②膝を高く上げ、空中で足を入れ替える意識を持ちながら、ミニハードルを間一歩で腿上げをする。
③ミニハードルを走り終えたら、膝を高く上げる意識を持ちながらそのまま10〜15m走る。
足を体の前で切り返し、膝を高く上げることが重要になります。慣れてきたら、大きく動かしながら速く動かせるように練習してみましょう！
また、ミニハードルなどの足の動かし方トレーニングは上半身の意識がなくなり、腕が止まってしまうお子様が多いため、大きく腕を振ることも意識しながら、行なっていただければと思います。
かけっこ教室（走り方教室、陸上教室）終了後は、ご参加いただいたお子様と保護者様に、本日のフィードバックや、今後の改善点などをお伝えいたしました。
かけっこ教室（走り方教室、陸上教室）の内容はとても基本的な内容になりますので、ご自宅でも継続して行っていただければ幸いです。
相模ギオンスタジアムでのかけっこ教室（走り方教室、陸上教室）は毎月開催しており、走り方のポイントについてお伝えしております。
相模原市や、相模原市の近くに住んでいる、走ることが得意でもっと速くなりたいお子様、運動が苦手で得意にしたいお子様、どんなお子様も大歓迎です。
是非、一度かけっこ教室（走り方教室、陸上教室）にご参加ください！
神奈川県海老名市・大和市・相模原市・平塚市・横浜市、子供の習い事陸上クラブ【
トップアスリートが直接指導！
年齢で分かれているため、楽しい！
少人数で実施するため、わかりやすい！
見本を見せた指導であるため、成果が出る！
土日祝に神奈川県内の海老名運動公園（海老名市）・ふれあいの森（
運動に苦手意識のあるお子様やかけっこに自信があるお子様でも、5〜8歳と9〜12歳の2クラスに分けて、各クラス定員10名の少人数で実施し、年齢やレベルによって伝え方やアドバイスを変えながら参加者のペースに合わせて教室を進めることができますので、安心してご参加いただけます。
子どもが理解できるように見本を見せて丁寧にご指導させていただ
少人数制「かけっこ」教室終了後、当日の成果や子供達のフォームなどの癖、
成果が出ても体が覚えている期間は良いのですが、
ご自宅で継続できるようであれば一回のみ（単発）
★継続参加の場合は、
少人数制「かけっこ」教室の内容！
①始まりの挨拶
②準備体操
③ウォーミングアップ
④走る時の姿勢
⑤走る時の腕の振り方
⑥スタートの構え方
⑦加速について
⑧正しいフォームでダッシュ
⑨整理体操
⑩終わりの挨拶
※少人数制「かけっこ」教室は、時間の都合により、50mなどの
少人数制「かけっこ」教室の料金！
1名様2,000円/回（税込）
ビクトリー陸上スクールの少人数制「かけっこ」教室は、
スクールの詳細は下記、子どもの習い事陸上クラブ・ビクトリー陸上スクール（神奈川県海老名市・大和市・相模原市・平塚市・横浜市）のホームページをご覧ください。
※ご不明な点がございましたら公式ホームページ内、「フリーダイヤル」・「LINE公式アカウント」・「ご入力フォーム」でお気軽にお問い合わせください。
ご来場いただく、陸上スクール（陸上クラブ）や少人数制「かけっこ」教室では、学区（校区）内ではなくても、幼児（5歳）～小学生の子ども達は参加が可能！
「海老名市、厚木市、伊勢原市、平塚市、秦野市、座間市、大和市、綾瀬市、寒川町、茅ヶ崎市、相模原市、藤沢市御所見地区、横浜市瀬谷区・旭区・緑区・泉区、東京都町田市鶴間」に在住の方は車で15分程でお越しいただけます。
ご自宅付近などへお伺いする、出張個別「陸上競技」レッスンでは、幅広くの地域へお伺いすることが可能！
出張個別レッスンでは、幼児や小学生のかけっこ（走り方）レッスンから、中学生以降、大人の方も対象に陸上競技レッスンを受講することが可能でございます。
出張可能エリアは「海老名市、厚木市、伊勢原市、平塚市、秦野市、座間市、大和市、綾瀬市、寒川町、茅ヶ崎市、相模原市、藤沢市、横浜市、神奈川県より東京都町田市など」となります。